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饮食养生有“三忌”,学会食养更重要!错过这篇文章就可惜了

2025-05-09

现代还发现发芽的土豆、河豚、野蘑菇等,对人体有毒,如果误食也会危害健康。
除此之外,在日常生活中,要控制腌制品、烟熏和碳烤食物的摄入,这些食品如果在加工过程中不科学,容易出现致癌物质,对人体造成伤害。

二、疾病的饮食禁忌
中医养生学很重视食物的禁忌,特别是在发生疾病时,应结合病情,对食物有所选择。《灵枢·五味》曰:“肝病禁辛,心病禁咸,脾病禁酸,肾病禁甘,肺病禁苦。”

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