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枸杞能补肾,可是要先分清肾虚类型

2025-04-22

  3、补肾枸杞酒的做法

  (1)枸杞酒

  配方:枸杞子200克、白酒1kg。将枸杞子去除腐坏颗粒,冼净晾干泡入酒中,密封14天后开始饮用。一日2次,每次口服10毫升,在饮服过程中可向瓶中递加白酒200毫升。

  功效:益气健胃、补肾强精、消除疲劳,适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、阳痿者。

  (2)枸杞山药酒

  配方:枸杞100克、怀山药300克,白酒500毫升。同样按以上方法泡酒。

  功效:此款养生酒可以滋补肝肾、益气生津,用于头晕目眩、腰膝酸软、精神不振、消渴等病症,每次10—20毫升。

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