“小皮球，架脚踢，马兰开花二十一……”记者在沧州市实验小学走访大课间活动时，四年级12班的老师刘媛正在带着同学们跳皮筋。学校每天上午大课间以广播操、自编操等活动为主，下午大课间进行跳皮筋等形式多样的“微体能”活动。

石家庄市第十三中学采取“双课间+双课堂”模式，每天上午和下午分别安排30分钟的室内自编操和室外跑步，课后服务时段分层开展校本课程。学校党总支书记耿怡欣说：“初一侧重足球基础，初二强化球类专项，初三专注体能提升，争取在有限的时间内，让每个年级的同学都得到针对性锻炼。”