每年的肠道健康日，都是在提醒我们关注一个被称为“第二大脑”的器官——肠道。肠道不仅是消化和吸收食物的地方，更在免疫调节和情绪平衡中扮演着至关重要的角色。肠道健康与我们的整体健康息息相关，今天我们从中医的角度出发，来探讨如何更好地养护我们的肠道。

肠道与全身的密切关系

在中医经典《黄帝内经》中提到：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”这句话揭示了肠道与脾胃系统的重要性。肠道不仅是食物消化的场所，更是“气血生化之源”，因此被称为“后天之本”。肠道的健康与五脏六腑的功能密切相关，任何肠道失衡的现象，往往会引发全身的健康问题。