其实，日常通过科学的自我管理和一些实用措施，我们可以在很大程度上缓解膝盖疼痛，减少就医次数。今天，西安市红会医院关节病医院李辉副主任医师分享给您三句简单却实用的建议；牢记并执行它们能帮您膝盖少疼痛、少花钱。