湿气，会悄无声息地堆积在我们的肌肉、脏腑、经络里。很多人发现自己湿气重，便会急着祛湿，可一段时间后，湿气还是反复缠身。

这问题出在哪儿呢？——忽略了健脾。

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中医讲脾主运化，负责把水湿运送到该去的地方。如果脾虚了，水湿运不出去，就会堆积成痰湿，哪怕天天祛湿，也赶不上湿气产生的速度。

所以，只祛湿不健脾，等于治标不治本。

此外，湿气重的人，往往还缺“气”！只有气足了，才能推动湿气排出。因此，祛湿必须补气+健脾，双管齐下。

今天，邀请脾胃专家李盛青主任来分享一个中成药——四君子丸。

它由党参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成，是中医经典补气方剂四君子汤的中成药制剂。